Che musica ascoltate nell'I POD mentre fate running?

[quatermass]

Premetto che non mi piace molto ascoltare musica quando corro, preferisco sentire il suono della natura e di tutto quello che mi sta attorno, ma siccome partecipo ad alcune maratone, quando faccio gli allenamenti di "lungo lento" (30 km) ho bisogno di qualcosa che mi aiuti a liberare un po' la mente e allora anch'io uso l'I POD.
In genere preferisco musica abbastanza tranquilla, rhythm & blues o soul voi cosa preferite??