Inserendo dei pannelli sicuramente si possono ottenere dei miglioramenti nell'acustica ambientale, però i pannelli non vanno messi a caso oppure su questa o quella parete, il tutto va fatto con un minimo di criterio avendo bene in mente quello che si vuole ottenere ed i passi che andranno fatti man mano.
Nel tuo caso devo dire che parti non proprio avvantaggiato in quanto hai una stanza con le dimensioni delle 4 pareti uguali, cosa che non aiuta.
Per quanto invece riguarda l'insonorizzazione (che è cosa totalmente diversa dalla correzione ambientale) anche qui vale quanto appena scritto, si deve procedere per gradi e bisogna anche vedere quali sono le tue esigenze.
Sul forum esistono già moltissime discussioni in cui si parla di questi argomenti e si danno alcuni consigli di base, ti consiglio di fare un po' di ricerca ed iniziare a leggere qualcosa.
Dovresti intanto iniziare con il pubblicare una piantina con indicati i mobili eventuali e dove andrai a sistemare i vari componenti l'impianto: diffusori, telo, vpr, punto di ascolto e quale risultato intendi invece ottenere con l'insonorizzazione (oltre che fornire una indicazione circa il budget di spesa massimo).