Quale socket, quale dissipatore

Ciao,
ho comperato usato un HTPC coolermaster basato su MB Abit v7. Purtroppo non so come sapere quale socket adotta il mio sistema e quindi se per montare un dissipatore Thermalright XP-90 al posto dell'attuale (originale Intel, molto rumoroso...) mi serve o meno l'adattatore. Esistono sw per capire quale socket ho? O in che altra maniera?

Infine un consiglio: l'dattatore qui nel link pensate sia ok (http://cgi.ebay.it/ws/eBayISAPI.dll?...keTrack=true)? O meglio lui è ok (vedi elenco compatibilità e consigli su questo stesso forum), ma è la ventola che non mi convince...

Grazie
Brunino

Mi sono trovato da solo la risposta: è una ABIT VT7; con socket 478.