Finalmente una casa mia! in affitto!

Come da titolo finalmente ho una casa! la mia nuova/prima sala, è di circa 3,90X4,20, il lato più lungo è quello che confina con il vicino e sarebbe la parte posteriore, il fronte anteriore andrebbe sulla parete dalla parte della cucina, secondo voi il metodo migliore/economico per dare un isolamento acustico con i vicini quale sarebbe?

Io pensavo di attaccare dei profili e riempire di lana di roccia per 10 cm e poi coprire con il cartongesso, forse ci metterò una libreria (ma non è sicuro), per il pavimento metterò il materassino e del laminato (prealpina o ikea..)! Grazie per i consigli!

volendo potrei mettere il fronte anteriore dal lato dei vicini se con 'isolamento si sente di meno.. bo

In viola è la parete che andrei a isolare, non so con che cosa.. il badget è limitato! poi per il pavimento ho visto questo sito:
http://www.fonoisolamento.it/isolant...oliestere.html

mi date dei consigli anche dove prendere il materiale? grazie mille!:)


Allegato 19896

aggiorno la situazione:
la parete lato vicino a quanto pare da metà sul terrazzo e metà in cucina, quindi non è problema!

Ora resta l'isolamento del pavimento e del soffitto! Help! grazie mille!

per il telo cosa mi consigliate? vorrei un 100" e lo metterei incassato nel controsoffitto, la parete lato telo la faccio grigio scuro per le riflessioni, cosa mi consigliate? il badget comunque è limitato! GRAZIE!!