Settaggi risoluzione 4805

Ciao a tutti, avrei una domanda da porre a tutti coloro che possiedono il vpr in oggetto, ma anche per coloro che hanno pj differenti ma li pilotano nello stesso modo:
al momento esco dalla scheda del pc (radeon 9100) in vga, ma non ho ancora ben capito quale risoluzione sia meglio impostare.
Mi spiego: non potendolo mappare 1:1 al momento, mi conviene uscire con una risoluzione più alta (tipo 1024x768) o inferiore (ad es 800x600), o magari uscire con una risoluzione custom in 16:9 (ma in questo caso ho notato, uscendo ad esempio in 856x480, che l' immagine peggiora molto )(il pj comunque mi vede 800x600).Partendo dal presupposto che il pj deve comunque riscalare il tutto non so quanto possa cambiare...
Inoltre non saprei quale refresh sia più appropriato, sebbene abbia letto che più è alto più l' immagine è stabile e dovrebbe diminuire il rainbow (75Hz sarebbe allora meglio, ma il vpr mi vede 74Hz).Perciò meglio 50Hz?o 60Hz?o 75Hz (che è pure un multiplo dei 25Hz del pal)?
Grazie a chiunque abbia la pazienza di rispondermi:) .
Gabriele