x giapao e gli altri bikers qui dentro

Oggi Madonna della Lettera (festività del Patrono della mia città), come ogni anno mi sono sparato la mia 1ma VERA uscita stagionale. 28 km di cui 13 in salita. Nonostante i miei 97.2 Kg (cmq x 185 cm di altezza), me la son cavata +ttosto bene nei 13 Km di dura salita. Sono soddisfatto. :D

Fino a 4 anni fa il 3 Giugno, mi sparavo questo Tappone:
http://www.gipal.bbk.org/tappa2.jpg
Diciamo che per farla adesso avrei bisogno almeno di una mezza dozzina di uscite di allenamento buono. ;)

Eccomi poco fa al rientro.

Giapao tu che fai clissi col tuo Cannondale? ;)

Ottima performance, ma hai superato stamane il test antidooping, anche tu ti pompi ?? :D :D

Ciao

ciao Gipal,
complimenti! per quanto mi riguarda e' un annetto che la mia Super V600 e' attaccata alla parete. giugno ce l'ho impegnato in barca, a luglio vedremo che si riesce a fare... a proposito, sai che tipo di manutenzione va' fatta per i due freni a disco e il circuito a olio della mia cannondale? magari rispondimi in email.
grazie
ciao ciao
Gianni