[HELP] Come aggiornare fw su lcd SonyW2000

Ciao, ho acquistato, ormai 3 anni fa, l'lcd fullhd Sony W2000 a 40", di cui sono molto soddisfatto.
Non ho mai aggiornato il fw, attualmente quindi ho il 2.5.503 con cui mi era stato venduto.

Sapete dirmi come posso fare per aggiornarlo e che vantaggi ne potrei trarre? Se qualcosa va storto, rischio di compromettere le funzionalità della tv?

Ultima cosa: dopo gli aggiornamenti alla lista dei canali del ddt, la lista canali mi viene sempre scombinata e devo ogni volta riordinarmeli. C'è modo di memorizzali una volta per tutte, anche se poi aggiorno la lista?

Grazie mille