insonorizzazione economica

salve ragazzi

volendo migliorare il mio impianto ht, e volendolo sfruttare al massimo, vorrei insonorizzare almeno minimamente la mia stanza, perche mi rendo conto che cmq, può dar fastidio parecchio, anche se ho dei vicini molto comprensivi.

abito proprio al centro di 5 villette a schiera a 4 piani.
la mia stanza è proprio la mansarda (l'unica abitabile, gli altri la utilizzano solo come rimessaggio)

la mia stanza è perlinata a metà, nel senso che ho uno dei muri confinanti perlinato, e un altro muro, che però confina con le mie scale interne, sempre perlinato

non voglio spendere molti soldi per insonorizzare la stanza in quanto, per fare un lavoro decente, non ci entrerei piu (3,50x4 metri)
voglio fare un lavoro economico che però un minimo funzioni.

Mi sono accorto che il grosso problema è la porta di ingresso, perche i muri cmq sia, trasmettono non moltissimo le frequenze alte.http://www.google.it/
i suoni che passano attravero la porta, vegono amplificati dalle scale (4 piani aperti) che fanno rimbobare i suoni in tutta casa.

spero ce le perline un mnimo mi aiutino, quindi avevo pensato di utilizzare del sughero spessore 9 millimetri, da incollare sulla porta, e sui muri dietro alle perline, rendendo le perline ammortizzate rispetto al muro, incollando le stecche su striscie di sughero, che smorzino le vibrazioni che colpiscono il perlinato.
e magari, interporre nello spazio di aria rimanente, qualche altro materiale poco costoso, che migliori il risultato.

avevo pensato al polistirolo. che ne pensate?
delle doti fonoisolanti del sughero sono sicuro, ma del polistirolo no, potete aiutarmi?

mi scuso per il dilungamento del post,
ciao a tutti

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